Velike lopte

Prednosti Fitball lopte
• Burst resistant quality-otporne na prsnuće uslijed oštećenja
• Dinamična elastičnost, podnose opterećenje do 300kg
• Svi Gymnic proizvodi su testirani po Evropskim normama i imaju CE oznaku
• Većina proizvoda sadrži letak s vježbama


Vježbajte s Gymnic loptom
Otkrijte prednosti svjetskog lidera u proizvodnji velikih lopti otpornih na prsnuće s odličnom dinamičnom elastičnosti. Gymnic lopta pruža vježbu za cijelo tijelo i sve razine intenziteta. Gymnic Plus materijal pruža dodatnu zaštitu da se kod bušenja ispuhuje polako, a testirana je na preko 300kg opterećenja.

Poznate kao Pilates lopte ili "Swiss Ball" lopte označavaju odlično rješenje i za profesionalnu i kućnu uporabu. Koriste ih fizioterapeuti, osobni treneri, fitness treneri a namjena im je poboljšati mišićnu stabilnost trupa i zglobova, fleksibilnost tijela, jačanje snage, jačanje trbušne muskulature i podizanja aerobne kondicije.

Pilates lopta kao nestabilna podloga zahtjeva angažiranje posturalnih mišića prilikom sjedenja a i ostalih mišićnih skupina ovisno o vježbi koja se provodi. Intenzitet vježbi se pojačava od najlakšeg do izuzetno zahtjevnog.

Korist od vježbe Pilates loptom uključuje:
• Poboljšano držanje-posturu tijela
• Reducira bolove u leđima koji su posljedica dugotrajnog krivog sjedenja
• Poboljšane reakcije balansa (prilikom pada)
• U nekim situacijama kontinencija se može popraviti zahvaljujući općem podizanju tonusa
• Pozitivan efekt primijećen je i u kardiovaskularnom i dišnom sustavu
• Radite na poboljšanju stabilizatora trupa dok istovremeno vježbate druge skupine mišića

Odabir pravilne veličine lopte.

Dok sjedite na lopti, koljena bi trebala biti niže nego karlica, tj. kut između bedara i gornjeg dijela tijela bi trebao biti više od 90°.

Još jedan pokazatelj su tjelesne proporcije (pogledajte crtež i grafikon)

Veličina lopte Ø (cm)	Veličina lopte Ø (in)	Visina osobe H (m)	Visina osobe H (ft)
45	18"	manje od 1,54	manje od 5'0"
55	22"	1,55 - 1,69	5'1" - 5'6"
65	26"	1,70 - 1,85	5'7" - 6'1"
75	30"	1,86 - 2,00	6'2" - 6'7"
85	34"	2,01 i više	6'9" i više

Svatko tko posjeduje Fitball lopte će vam reći da mu je potreban dobar način pospremanja lopti, pogotovo kad su u pitanju dvije i više. Umjesto da spremate svoje lopte u kuteve prostorije, koristite prstenove za lopte gdje se mogu slagati do 3 kom jedna na drugu.

*prva oznaka označava promjer lopte, a druga širinu/dužinu

Veličina	Boja	Šifra
55 x 90	zelena	88.12
70 x 115	plava	88.13

*prva oznaka označava promjer lopte, a druga širinu/dužinu

Veličina	Boja	Šifra
30 x 50	plava	88.00
40 x 65	crvena	88.01
55 x 90	žuta	88.02
55 x 90	prozirna s lopticama	88.05
70 x 115	plava	88.03
85 x 130	crvena	88.04

Veličina	Boja	Šifra
100 cm	crvena	97.60
65 cm	zelena	97.61

*prva oznaka označava promjer lopte, a druga širinu/dužinu

Veličina	Boja	Šifra
50 x 80	narančasta	88.06

	Biserna	Grafitna	Žuta	Crvena	Plava	Zelena
Veličina 55	95.05	-	-	95.28	-	95.39
Veličina 65	95.06	95.43	95.42	-	95.29	95.40
Veličina 75	95.07	-	95.30	-	-	95.41

- (minus) označava da se određena boja za određenu veličinu ne proizvodi

brojevi u tablici označavaju šifru proizvoda

Veličina	Boja	Šifra
55	šarena	95.35
65	šarena	95.36
75	šarena	95.37

*lopta za veća opterećenja, odlična za vježbače s utezima. Lopta je konstruirana od debljeg materijala tako da se pod težinom manje uvija od klasičnih Gymnic lopti.

Veličina	Boja	Šifra
65	srebrna	95.32
75	srebrna	95.33

Veličina	Boja	Šifra
55	prozirna	96.55
65	prozirna	96.65
75	prozirna	96.75
95	prozirna	96.95