GUBITAK KOSE NAKON PORODA: ZAŠTO SE TO DOGAĐA I ŠTO UČINITI

Iako mnogi simptomi trudnoće nisu tako zabavni (jutarnje mučnine, gubitak sna, žgaravica), postoji nekoliko prednosti – jedna je prekrasna, bujna kosa. To je zato što dok ste trudni, vaši hormoni sprječavaju da vaša kosa ispada prema uobičajenom rasporedu. Nažalost, svemu lijepom mora doći kraj, a nakon što se beba rodi i hormoni se prilagode, većina žena prolazi kroz fazu ekstremnog linjanja, odnosno postporođajnog gubitka kose. 

Važno je napomenuti da je posve normalno da se kosa prorijedi nakon trudnoće, i iskreno, ne možete ništa učiniti da to zaustavite. Međutim, postoje neki načini da kosa izgleda punije i gušće. Sve počinje s razumijevanjem zašto dolazi do gubitka kose nakon poroda - pa počnimo od toga.

Što je gubitak kose nakon poroda?

Gubitak kose nakon porođaja je prekomjerno ispadanje koje se događa nakon poroda, zbog pomaka u razinama hormona. To je normalno i, srećom, obično je privremeno.

Zašto mi opada kosa?

Da biste razumjeli gubitak kose nakon poroda, prvo morate znati da svaka vlas na glavi ima ciklus rasta, koji se sastoji od: 

• Anagena ili faza rasta, koja obično traje 3-5 godina za kosu na glavi
• Katagena ili prijelazna faza, koja traje 10 dana
• Telogena ili faza mirovanja, kada kosa dostigne svoju konačnu duljinu, a koja traje oko 3 mjeseca
• Egzogena ili faza izlučivanja, koja traje 2-5 mjeseci

Svaka od desetaka tisuća vlasi na vašoj glavi nalazi se u različitoj točki ovog ciklusa u bilo kojem trenutku, zbog čega je normalno ispasti oko 100 vlasi dnevno, ali (nadajmo se) ne sve odjednom.

Tijekom trudnoće, ovaj ciklus rasta se pomiče. Kad ste trudni, razine vaših hormona prilagođavaju se kako bi podržale rast vaše bebe, a povećanje hormona poput estrogena također utječe na vašu kosu. Tijekom tog vremena svaka dlaka dulje ostaje u fazi rasta. To znači da ispadate manje dlačica nego inače, zbog čega kosa izgleda tako bujno i puno tijekom trudnoće.

Ali nakon poroda vaši se hormoni počinju vraćati na razinu prije trudnoće. Pad estrogena pokreće mnoge pramenove kose da odjednom uđu u fazu mirovanja... a ovu fazu prati (pogađate) trenutak kada te vlasi ispadaju. Primijetit ćete da tijekom tog vremena ispada više dlaka nego inače, a možda ćete pronaći veće nakupine dlaka na četki, jastuku ili odvodu tuša. Naziv za ovu vrstu gubitka kose je telogeni efluvij .

Kada počinje gubitak kose nakon poroda?

Gubitak kose nakon poroda možete početi primjećivati ​​oko tri mjeseca nakon poroda, a obično doseže vrhunac nakon četiri mjeseca.

Koliko dugo to traje?

Pretjerano ispadanje trebalo bi nestati godinu dana nakon poroda. Ako se ne dogodi, trebali biste zakazati termin kod dermatologa. Više informacija o gubitku kose nakon poroda potražite ovdje .

Što mogu učiniti za gubitak kose nakon poroda?

Iako se postporođajno ispadanje možda ne može izbjeći, postoje neki načini kako učiniti da vaša kosa izgleda zdravije i bujnije – i podići samopouzdanje. 

1. Oslobodite se vrućine.
Nije tajna da toplinsko oblikovanje kose može biti štetno za kosu, pa dok imate gubitak kose nakon poroda, bilo bi dobro da s kosom budete što nježniji. Umjesto toga, isprobajte sušenje na zraku, pletenice ili stilove koji vam omogućuju da preskočite pranje.

2. Budite nježni.
Grubo sušenje kose ručnikom ili agresivno četkanje kose nikada nisu dobra ideja, ali posebno tijekom četvrtog tromjesečja. Obavezno nježno češljajte kosu, počevši od vrhova pa sve do korijena, a za sušenje kose koristite ručnik od mikrovlakana.

3. Ne zaboravite svoje vitamine.
Vitamini su jednako važni nakon poroda kao i tijekom trudnoće. Preporučuje se nastavak uzimanja prenatalnog vitamina nakon rođenja djeteta kao dopuna vašoj prehrani, osobito tijekom dojenja. Hranjive tvari potrebne su za zdravlje cijelog tijela, uključujući i kosu. 

4. Koristite zgušnjavajući šampon i regenerator.
Ovi su proizvodi posebno formulirani za one s tankom i prorijeđenom kosom, a koriste hranjive sastojke koji daju volumen i pomažu kosi da izgleda punije. Napravili smo šampon za zgušnjavanje i regenerator za zgušnjavanje sa sastojcima za optimizaciju zdravlja vlasišta i jačanje kose dok štite pramenove od stresnih faktora iz okoliša. Kada se koriste zajedno, ove formule s biljnim udjelom jačaju kutikulu i djeluju na poboljšanje debljine vlasi.

5. Isprobajte pojačivač volumena. 
Kada se bavite stanjivanjem kose, važno je tražiti proizvode koji su formulirani s liječnikom, klinički testirani i sigurni za boju. To osigurava da koristite proizvod koji je napravljen s najboljim sastojcima, testiran je da osigura rezultate i siguran je čak i za oštećenu kosu.

Naša pjena za povećanje volumena ispunjava sve te okvire, a zatim i neke. Ovaj transformirajući proizvod sadrži naš zaštićeni BioPeptin Complex® za jačanje vitalnosti kose i intenziviranje prirodnog volumena. Njegova čista, lagana formula daje sjaj i tijelo te poboljšava elastičnost u borbi protiv lomljenja i pomaže u regeneraciji vlasišta. U 4-tjednoj potrošačkoj studiji s 33 sudionika, 97% je reklo da njihova tanka kosa izgleda i čini se punijom i voluminoznom, dok je 94% reklo da prorijeđena kosa izgleda deblja, zdravija i njegovanija.

Kada se koriste zajedno, proizvodi u našoj kolekciji za volumen kose savršen su režim za kosu koja se prorijedi nakon poroda i pomoći će vam da se u tren oka vratite na izgled bujnih, lepršavih pramenova.