ŠTO SE STVARNO DOGAĐA S VAŠOM KOSOM KAKO STARITE?

S godinama dolaze mudrost i samopouzdanje...ali također i fizičke promjene koje možda neće biti dobrodošle. Baš kao što naša koža, mišići i kosti prolaze kroz različite transformacije tijekom godina, naša kosa također evoluira s godinama. Razumijevanje ovih promjena i prilagođavanje strategija njege kose u skladu s tim može vam pomoći da dugotrajno održite zdrave kose.

Kako se vaša kosa mijenja kako starite?

Kako starimo, naša kosa prolazi kroz niz promjena koje mogu utjecati na njezinu teksturu, debljinu i boju. Evo nekih uobičajenih:

• Prorijeđena kosa: Jedna od najuočljivijih promjena je prorjeđivanje kose. Folikuli dlake mogu se postupno smanjivati, što rezultira finijim pramenovima. Osim toga, ciklus rasta folikula dlake postaje kraći, što dovodi do smanjene gustoće kose.
• Sijeda kosa: Pigmentne stanice u folikulima dlake postupno se smanjuju s godinama, uzrokujući smanjenje proizvodnje melanina . Zbog toga kosa gubi svoju prirodnu boju i postaje sijeda ili bijela.
• Smanjena proizvodnja masnoće: Žlijezde lojnice, odgovorne za proizvodnju masnoće u vlasištu, s vremenom postaju manje aktivne . To može dovesti do toga da kosa postane suša, lomljivija i osjetljivija na oštećenja.

Zašto gubite kosu kako starite?

Gubitak kose uobičajena je briga kako starimo, kako za muškarce tako i za žene. Do 50. godine više od 85 posto muškaraca doživjet će gubitak kose, a više od polovice žena doživjeti će stanjivanje kose tijekom života. Nekoliko čimbenika pridonosi ovom fenomenu, uključujući:

• Hormonalne promjene: Fluktuacije u razinama hormona, osobito tijekom menopauze kod žena, mogu doprinijeti stanjivanju kose i gubitak. Hormonska neravnoteža utječe na ciklus rasta dlake, što dovodi do kraćih faza rasta i dužih faza mirovanja.
• Genetska predispozicija: Genetika igra značajnu ulogu u određivanju obrazaca gubitka kose. Androgena alopecija, poznata kao muška ili ženska ćelavost, često je nasljedna i rezultira progresivnim stanjivanjem kose.

Kako održati zdravu kosu u godinama koje dolaze

Iako su promjene kose povezane s godinama neizbježne, postoje koraci koje možete poduzeti kako bi vaša kosa izgledala sjajno, zdravo i snažno: 

1. Perite se rjeđe. Često pranje kose šamponom može ukloniti prirodna masnoća s vaše kose, što dovodi do isušivanja i oštećenja . Odlučite se za šampone bez sulfatnih deterdženata (koji mogu isušivati) i ograničite pranje kose na 2-3 puta tjedno.
2. Odaberite prave proizvode. Potražite šampone i regeneratore koji optimiziraju zdravlje vlasišta, njeguju kosu hidratantnim sastojcima , i stvorite izgled punoće—poput našeg šampona za zgušnjavanje i regeneratora za zgušnjavanje.
3. Isprobajte sredstvo za povećanje volumena kose. Ako je vaša kosa uredna ili prorijeđena, ovi vam proizvodi mogu pomoći da postignete više volumen. Naša pjena za povećanje volumena je formula koju su razvili liječnici koja daje tijelu i jača vitalnost kose. Napravljen je od našeg zaštićenog BioPeptin Complex®, koji pomaže u regeneraciji, jačanju i omekšavanju kose dok je štiti od lomljenja i lomljivosti.
4. Jedite zdravu prehranu bogatu proteinima. Dobro uravnotežena prehrana bogata proteinima, vitaminima, i minerali ključni su za zdravu kosu. Uključite namirnice poput nemasnog mesa, ribe, jaja, voća, povrća i orašastih plodova u svoje dnevne obroke.

Starenje kose prirodan je dio životnog puta. Razumijevanjem promjena koje prolazi kosa i usvajanjem holističkog pristupa njezi kose, možemo prigrliti njezinu jedinstvenu ljepotu u bilo kojoj dobi. Za zdrave, luksuzne pramene u godinama koje dolaze!