zdrava prehrana


Dobrobiti vitamina C za zdravu kožu
Vitamin C pruža snažnu antioksidacijsku zaštitu kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima koji izazivaju prerano starenje. Najopasniji čimbenici iz okoliša koji svakodnevno ugrožavaju zdravlje vaše kožesu sunce, zagađenje i kisik. U dobrobiti vitamina C ubrajamo zaštitu  imuniteta, zaštitu od srčanih oboljenja, očnih bolesti, smanjivanje stresa, smanjivanje epizoda prehlade, jačanje kostiju i zuba te još mnogo...
 
PROČITAJTE VIŠE
 
 

Izbacite šećer na ulicu

KATEGORIJE:
 
Izbacite šećer na ulicu
Svi znamo da je šećer štetan za naše tijelo, vitalne organe i zdravlje općenito. Ali, da li ste svjesni da je šećer također štetan i za vašu kožu, te da može ubrzati proces starenja? Najveći dio problema je to, što mnogi od nas nisu svjesni da šećer izaziva ovisnost i kako se lako razvije navika. Slijedeći je problem, da je šećer sadržan u gotovo svemu. Sakriven je i u nekim namirnicama gdje biste ga najmanje očekivali. Na...
 
PROČITAJTE VIŠE
 
 
Riječ koja započinje sa slovom M
Menopauza je riječ koju većina žena uopće ne želi niti čuti. Ali na žalost, može započeti u vašim tridesetima i u nekim slučajevima može trajati čak i do šezdesetih godina. Među mnogim promjenama koje se ženama događaju tijekom ovog perioda, ubrajamo i promjene na koži, što na žalost nije vesela vijest. Promjene kože u menopauzi Suhoća kože uslijed smanjene aktivnosti žlijezda lojnica Istanjivanje kože Smanjivanje...
 
PROČITAJTE VIŠE
 
 
6 Stvari koje doprinose starenju kože
Kako će vaša koža stariti, to ovisi o mnogim čimbenicima, neke od njih možete kontrolirati, a neke ne možete. Za početak, starenje je djelomično nasljedno; to znači, vaši geni pomažu odrediti da li će se Vaši gornji kapci objesiti u Vašim tridesetima ili će ostati vrlo živahni i u Vašim pedesetima i sl. Među čimbenicima koji doprinose naboranoj i oštećenoj koži, uključuje se normalno starenje i neizbježno rastvaranje...
 
PROČITAJTE VIŠE